martes, 27 de septiembre de 2011

Tercer cumplemes!

Y ya estamos en el tercero... el tiempo pasa ya no digo volando sino que ni lo veo...

Me he pesado esta mañana y bueno, lo que me imaginaba, esta última semana apenas he perdido nada. Pero es lo que hay, en total este mes son 3,5 kg... me gusta ver como cambian las cifras, cuando desapareció el 140, después el 130, y el 120... ahora estoy en 117,8 kg y que ganas de verme llegar a las 2 cifras... pero bueno paciencia, a esperar a que pasen unos meses más!

Sigo igual de contenta, incluso más, tengo una entrevista mañana y tiene muy buena pinta, ojalá tenga suerte... entonces ya podria decir que este año ES MI AÑO jejejeje
Desde que empecé las clases que no he vuelto a pisar la piscina, y no es escusa, porque abren de 7 a 22h, pero entre q nos ponen un monton de trabajos, pasar apuntes, y mi busqueda de curro... pues se que puedo sacar tiempo, pero voy agotada... a ver si saco voluntad de alguna parte y vuelvo a ir, que sino cada vez bajaré menos peso y eso no mola tanto!

En fin, ya contaré si hay novedades... un beso! Y gracias por estar ahi...

miércoles, 21 de septiembre de 2011

20 kg menos y fotos!

Hola!!

Voy actualizando casi una vez por mes, pero realmente es que no hay nada que contar.
Al principio son todo novedades y es algo que quieres compartir con los demás por si le sirve de ayuda a alguien, pero cuando todo va marchando como debe ir, poco se puede decir...
Cuando cumpli los dos meses no puse fotos, asi que las pongo ahora, queda una semana para cumplir los tres meses, y no creo que consiga bajar mucho más...
Este mes he perdido 2 kg, iba perdiendo un kg por semana, pero me visitó la de rojo la semana pasada y con eso tuve mucha retención de liquidos, se me pusieron las piernas tan hinchadas que alucinaba... y hasta hoy no he perdido nada más, ya veremos en lo que queda de mes...

Puede parecer que estoy triste o decepcionada, pero no es así eh! Estoy contenta porque a principios de mes me apunté por fin a piscina y cada vez voy haciendo más y más y me canso menos. Me siento muy ligera, subo las escaleras las veces que hagan falta y no me da pereza, salgo a tomar algo por ahi y quepo en sillas donde antes estaba incomodísima (que quepa no quiere decir que me sobre espacio, pero por lo menos me puedo sentar a gusto jejeje)... he estrenado pantalones del armario, pero resulta que ahora me van grandes, asi que no los voy a poder amortizar! que peeeeenaaaa jajajaja en octubre me ire a renovar el armario de invierno!!
Empecé las clases la semana pasada y como tengo dos asignaturas más que el año pasado, pues no me queda tiempo para casi nada, por eso tampoco me meto por aqui...
Es gracioso ver como los compañeros/as de clase me miran con curiosidad, saben que he cambiado pero no saben porque...

En resumen, todo es para bien, estoy más alegre, soy más feliz, soy activa y estoy descubriendo huesos que hace muchos años que no sabia que estaban ahi jejejeje Pero además la comida me sigue sentando igual de bien, no he probado el alcohol pero tampoco tengo ganas, tampoco he probado bebidas con gas (tengo ganas de coca-cola, pero no me atrevo). Ahora ya puedo comer un plato normal, haya lo que haya de comer, siempre empiezo con un poco de ensalada y al lado algo para acompañar, pero sin abusar. A veces como un poquito menos para poder comerme un yogurt o algo de fruta... No como porquerias porque no tengo ganas ni ansiedad, ya no me apetece lo dulce, me apetecen cosas saladas y eso para mi, es importante (porque antes era capaz de comerme medio quilo de helado o un paquete entero de donuts).
No tengo prisa por perder los quilos, se que los acabaré perdiendo cualquier dia, mientrastanto experimento los cambios poco a poco y estoy disfrutando al máximo la nueva vida que me ha dado la operación.


Un beso y hasta la próxima!

sábado, 27 de agosto de 2011

Segundo cumplemes

Pues aqui estamos! El tiempo pasa volando y los quilos también! jejeje

Nada del otro mundo, este mes he perdido 4,7 kg, lo que hace un total de 18 kg. Algo impensable si me hubiera puesto a hacer dieta simplemente. Pero el cuerpo ha hecho un gran cambio, ya me va grande una talla menos, asi que si me fuera a comprar ropa seguro que me compraría dos tallas menos, iré de compras en septiembre mejor, que ya habré perdido algo más...
Cada vez me siento más orgullosa y feliz por haber pasado por quirófano.

Estos días pasando por los foros, tuve la mala suerte de leer que si somos capaces de adelgazar antes de la operación, porque simplemente no hacemos dieta y ya esta?? No me paré a preguntar que edad tiene esa persona, yo que tengo 27 y llevo desde adolescente haciendo todo tipo de dietas, no podía comprender porque esa persona que dice que tiene que perder 40 kg opina que no seria necesario que pasase por quirófano. Cuando pierda esos 40 y no los vuelva a recuperar, voy a felicitar a esa persona, a hacerle un monumento si es necesario, pero de momento, me ofusca un poco que deje tal opinión sin haber recorrido todavía el camino. Lo peor es que piensan que si te enfadas es porque te sientes mal por haberte operado y que las cosas no salgan bien. En mi caso me siento genial por haberlo hecho y las cosas estan saliendo bien, porque no puedo defender mi postura sin ser criticada??? En fin, preferiria que la gente hablara con conocimiento de causa...

Perder peso y aprender a comer cuando no tienes hambre ni ansiedad, es la hostia!! Y eso se lo debo a la operación. Claro que soy consciente que si después hago el tonto volveré a engordar, pero para eso estoy aprendiendo ahora, para que eso no me ocurra y si algun dia cojo peso, pues me machacaré para perderlo pero ya no estaremos hablando de 50 kg sino de 2 o 3... mira si hay diferencia...
Y ojo! Que no critico a la gente que ha conseguido adelgazar sin operarse eh! Que también se de gente que lo ha conseguido y los aplaudo!

Sencillamente pienso que cada uno haga lo que quiere, el que se mete a quirófano es porque lo ha pensado bien y lo necesita, y da igual donde se opere o que técnica. La gente no deberia meterse en algo así, cada cual mira por su salud a su manera, ya sea haciendo dieta o operándose. Yo respeto todas las formas, pero también quiero que me respeten la mía...

miércoles, 27 de julio de 2011

Mi primer cumplemes!!!

Lo dicho, hoy cumplo un mes de mi operación! Que raro se me hace decirlo, parece que fue ayer...

En general, a parte de algunas dudas tontas, me ha ido muy bien. Seguí las pautas tal y como me dijeron, muy poco a poco, y ahora que he empezado a comer sólido, mastico mil veces antes de tragar y procuro no beber mientras como para que todo me siente mejor... y la verdad es que en todo el mes no he tenido ni náuseas, ni dolores, ni vómitos ni ningun malestar de ningún tipo... ni siguiera los gases han sido importantes porque de momento (excepto un par de dias) no han hecho mucho acto de presencia!

Sigo con mi retención de líquidos, ahora cuando hable con el cirujano le preguntaré que me aconseja tomar... y en cuanto a las deposiciones, ya estoy más tranquila porque el domingo empecé a ir (no demasiado) una media de 2 veces al dia... pero como estoy probando que tal me sientan las cosas, estoy comiendo muy poquito y supongo que por eso voy poco al baño.

Estos días he comido pescado al horno, tortilla con queso, o con patatas como ayer, empanadillas (no soy capaz de comer más de 2), croquetas, jamón de pavo y queso... es todo lo que he ido probando... ahora tengo ganas de empezar a comer carne aunque sea un muslito de pollo grrrrr... y me muero de ganas de comer ensalada, pero como dicen que cuesta de dijerir pues todavia no me atrevo... pero ya lo haré ya! jejeje

Lo más importante de todo, es que desde que empecé con la dieta preoperatoria hasta hoy, ya se han ido 13,5 kg... yo personalmente el cuerpo me lo veo igual, pero en la cara si que noto que la papada va desapareciendo y se me empiezan a marcar los pómulos... otra cosa curiosa, es que me lo noto en los pies, los veo menos hinchados (digo que es curioso porque mis manos siguen igual, dedos morcillones y tal jajaja)... pero todo a su tiempo... La semana que viene empezaré a ir a la piscina municipal, a ver si asi ayudo a poner las carnes en su sitio y a adelgazar un poquito más!

Ahi van las fotos:

sábado, 23 de julio de 2011

Primer dia de dieta blanda!

Cuanto deseaba que llegara este dia!!! Aunque tengo que reconocer que anoche empecé... comí un par de lonchas de queso... pero las mastique un buen rato hasta hacerlas puré! jajaja

Bueno, pues hoy he empezado el dia con media taza de leche y mojando tres galletas maria, pero cuando me he terminado las galletas ya no me pasaba la leche...
Ahora al mediodia, me he preparado un lenguado al horno con patatas y cebolla, no me he comido ni la mitad y he cogido tres o cuatro rodajas de patata... de momento creo que me ha sentado bien, supongo que el resto me lo comere entre mañana y pasado jajaja si que cunde un pescaito!! La cosa es que voy masticando lentamente, de vez en cuando paro unos 5 minutos para que baje la comida y luego sigo poco a poco... cuando me he dado cuenta estaba todo frio, no me lo he vuelto a calentar por pereza...

Y ahora estoy aqui escribiendo, porque si me quedo en la cocina me entran ganas de beber agua, y se que hasta dentro de un rato no debo. Esto es lo que peor llevo, no poder beber mientras como... pero bueno, se trata de que todo me siente bien y haga las cosas bien hechas. Así será!!

Ayer me fui a una herboristeria, porque estoy reteniendo mucho líquido, y no son imaginaciones. Orino máximo tres veces al día y porque me obligo a ir, no porque tenga ganas... os podéis imaginar... Así que me han dado una mezcla de cola de caballo y dos hierbas más que no se el nombre, puse unas cuantas cucharadas a hervir, lo colé y lo he metido todo en una botella y pa' la nevera! La verdad, muy buen sabor no tiene, tengo que hecharle azúcar y voy bebiendo durante el dia... ya os contaré si funciona o no!!

Por otro lado, esperaba que al empezar la dieta triturada podría ir más seguido al baño, pero no ha sido así. Hoy empiezo con la dieta blanda y tampoco creo que haya cambios, voy restreñida. Y no se si mandarle un correo a Resa o esperar a la cita del mes y hablarlo por teléfono... de momento voy a ver si algo mejora en un par de dias...

martes, 19 de julio de 2011

Segundo dia a purés...

Ayer empecé con los triturados, tenia ansias por comer un pure con pescado pero me quedé con las ganas!

Vino mi hermano a comer a casa con la familia y mi madre hizo un potaje de lentejas, asi que me trituró unas pocas... al principio tenia la sensación de estar comiendo cartón... pero mis papilas gustativas empezaron a despertarse y empecé a notar mejor sabor.
Por la tarde me comí un petit suise natural (no queria con sabores y no sabia si iba a ser capaz de comer un yogurt entero). Luego por la noche, como me sobró el puré de lentejas no me importó volver a repetir...

Hoy queria probar de deshacer un par de galletas maria en la leche, pero no me he atrevido y me la he bebido sola... ya probaré más adelante... 
Y por fin, he comido lo que tanto ansiaba, he cocido un poco de patata, zanahoria, cebolla y un cachito de rape, todo pasadito por el turmix y...MmmMm... que buenoooo, me ha sobrado para un par de comidas, asi que lo guardaré para mañana! Esta noche puré de verduras con pollo!! jajaja
Hay que ver que feliz soy con los purés... imaginaos cuando llegue la fase tortilla o el momento de comer "normal" jajajaja

Así que eso es todo, de momento, me está sentando todo de maravilla y espero que así siga la cosa... Y veremos el peso el dia 27 jijiji que ganitas!!

viernes, 15 de julio de 2011

Voy a ser tita... otra vez!!

Ejem, no viene a cuento en este blog, pero es que tenia ganas de decirlo!! Hoy mi cuñada se ha hecho la eco morfológica y hemos sabido el sexo... será una nena!! Genial, porque todos teniamos ganas de una niña... ahora mi hermano tendrá la parejita... Y un buen tiempo de alegria, después de todo lo que ha pasado en casa, mi sobrino de 3 años ya nos da alegria pero con esto mucho más!! 

En cuanto a mi... bueno, me bajó la regla y la verdad es que me mató, nunca me habia sentido mal pero esta vez me ha pillado floja y bueno me iba mareando por las esquinas, pero ya esta, vuelvo a estar fuerte y sobretodo puedo celebrar que sólo me quedan dos dias y medio a líquidos!!! ufff que ganas de quitarme los puñeteros y aburridos líquidos!! Se me hace la boca agua pensando en los pures que me voy a hacer, el primero de todos será de patata, zanahoria, tomate y rape.. mmmm...grgrgrrr Y eso que nunca he sido amiga del pescado, pero no se porque llevo dias soñando con comer pescado...

Otra cosa que no se si me está pasando por culpa de los líquidos, que estoy aburriendo el dulce... algo increible en mi porque antes hasta me metia los terrones de azucar casi en vena (es coña eh...). Sin ir más lejos, ayer estuve en casa de mi hermano, y sacó una caja de bombones, y dije "voy a cojer un cachito pequeñito y que se vaya fundiendo en la boca"... pues en cuanto noté el sabor me fui directa a la pica de la cocina a escupir.... que asco!! Y eran los bombones de nestle... osea que malos no estaban... pero no se...

Ya estoy moviendome y preguntando precios de gimnasios, por lo menos para empezar con la piscina... pero como ahora no estoy trabajando, creo que al final optaré por apuntarme a la piscina municipal que me saldrá más barato, y más adelante cuando la situación económica esté  mejor, me apuntaré a un gimnasio. Así que con la piscina e ir a andar cada día, los primeros meses me puedo ir apañando no???

A 18 días de la operación, puedo decir que aunque no se cuanto peso porque no me pesaré hasta que cumpla el mes... pues he notado que me he deshinchado bastante, a parte de la cara, es como si los hombros se me hubieran encogido un poco, no me veo tan ancha de espalda digamos (es que me explico fatal)... quizá solo sea una impresion, cuando me haga las fotos del mes lo comprobaré! Además los pies tambien se han deshinchado porque los zapatos me bailan un poco...
Y para que engañarnos, estas cosas hacen que te apetezca más mirarte en el espejo... que ya es algo!!

Bueno, el lunes crearé una nueva entrada en el blog contando como va la experiencia de los purés!! Un besooo!!